Diyet Form Bisküvi Zayıflatırmı, Kilo Verdirmi

Diyet yapmaya başlayan kişilerin genelde ilk yaptığı şey açlığı bastırmak veya ara öğünleri atlatmak için form ürünleri kullanmak olmaktadır. Editörümüze en çok gelen sorulardan birisi de kepekli bisküviler zayıflatıyor mu Sorusudur. Bugün form bisküvi zayıflatırmı hakkındaki tüm sorular detaylı olarak ele alınacaktır.

Sorular Ve Cevapları ;

31 – Tek basına form bisküvi zayıflatıyor mu

Cevap : Form Bisküvinin amacı tokluk hissini arttırmak ve bunu yaparken de en az kaloriyi almanızı sağlamaktır. Bu sebeple form bisküvi yemek zayıflatmaz ama ana öğün yerine form bisküvi ile öğünü geçirmek kalori alımını azaltacağı için zayıflatır.

2 – Form Bisküvi Markaları Arasında Fark var mı ?

Cevap : Eti Form Bisküvi Zayıflatırmı yada Ülker Altınbaşak Bisküvi zayıflatırmı gibi sorular almaktayız. Bunların arasında bir fark yoktur. İkisininde içeriği genel itibari ile aynıdır ve yediğinizde olan etkisi de hemen hemen aynıdır. Fakat Ülker altınbaşak form bisküvinin biraz daha yumuşak olması tercih sebebi oluyor. Etinin ürünü biraz daha sert ve halk arasında tahta bisküvi bile denmektedir.


Sponsorlu Bağlantılar

3 – Diyet Bisküvi Günlük İhtiyacı Karşılamaya Yeterli Midir?

Cevap : Zayıflamak isteyenler özellikle hızlı bir şekilde kilo vermek amacı ile 7 gün boyunca sadece tek besin ile yapılan diyetlere yönelirler. Örnek vermek gerekir ise elma diyeti, Patates Diyeti , Mısır Diyeti gibi 1 hafta boyunca sadece tek tip gıda ile beslenerek alınan kalori miktarını tehlikeli derecede azaltarak yapılan diyetler mevcuttur. Bunların arasında Form bisküvi diyeti de var, fakat şunu bilmelisiniz ki sağlıklı zayıflamak istiyor iseniz günlük ihtiyaç duyduğunuz kalori miktarını %25-30 kısarak zayıflamak gerekir. Örnek vermek gerekir ise günlük olarak ihtiyacınız olan kalori miktarı 2000 ise 1600 kalori almanız sağlıklı olacaktır. Fakat yukarıda belirttiğimiz diyetlerde kalori alımı günlük 900 kaloriye kadar düşürülmektedir. Bu da zayıflarken sağlığınızı kaybetmenize hatta ölüme bile yol açabilecek ciddi sorunlar doğurabilir. Form bisküvi zayıflatırmı diye soranlar için kullanım şeklinde ara öğünlerde yada açlığı bastırmak adına kullanılmasını tavsiye ediyoruz.

4 – Form Bisküvisi Yedikten Sonra Yüksek Susuzluk Başlıyor.

Cevap : Form bisküvi hem kuru hem lifli yapısı sayesinde yedikten sonra susuzluk hissi normaldir. Her gıdanın sindirilmesi için vücut suya ihtiyaç duyar, yağlı ağır ve asitik kafeinli gıdalarda bu ihtiyaç çok daha fazla olacaktır. Bu sebepten form bisküvisi yedikten sonra da bol su içmeniz önerilir. Bol su tüketimi zayıflamak için de gerekli ve faydalıdır.

bizesorunBize Sorun

Herhangi bir form ürünü yada zayıflama ile ilgili merak ettikleriniz var ise aşağıdaki yorum kısmına sorularınızı iletebilirsiniz. Editörümüz aynı gün içinde cevap verecektir. Ayrıca konu ile ilgili eklemek istedikleriniz var ise yine aynı şekilde yorum kısmına yazabilirsiniz. Yorumlarınız bizler için değerlidir.


Sponsorlu Bağlantılar

21 Responses to Diyet Form Bisküvi Zayıflatırmı, Kilo Verdirmi

  1. Pınar diyor ki:

    Makarna diyeti yapıyorum bu ilk günüm fakat acaip bi şişkinlik hissi var vücudumda bunu nasıl atabilirim ?

    • kaloriwp diyor ki:

      tek gıdalar içeren diyet listeleri sağlık açısından riskli bulunmaktadır. diyet listesi kategorimizden gerekli bilgilere ulaşabilirsiniz. sağlıgınızı riske atmayın.

  2. Asdad diyor ki:

    Sabahlari okula giderken eti form kepekli şeker ilavesiz 1 paket (45gr) tuketsem bi sıkıntı olur mu

    • kaloriwp diyor ki:

      günlük tüketim önemli bir paket sabah diyet form bisküvisi yemenin sorunuda faydası da olmayacaktır. Genel olarak günlük tüm listenizi yazarsanız daha rahat yardımcı olabilirim.

  3. Melike diyor ki:

    Sabah uyandığımda bi bardak suya 5-6 limon damlatip içiyorum. 9 da bi yumurta bi bardak yeşil çay içiyorum. 11 bucukta bi tane meyve yiyorum. 13 de bi bardak tarçınli süt içiyorum. 16 da bi çay bardağı leblebi bi yemek kaşığı kuru üzüm yiyorum 19 da bi paket form bisküvi yiyorum günde 3 litre su içiyorum. Nasil acaba işe yarıyor ama sağlıklı mı ?

    • kaloriwp diyor ki:

      sabahları limonlu su öğlen tarçınlı süt, acıktıgınızda bastırmak için kepekli form bisküvi ideal fakat temel gıdalardan sadece yumurta seçmişsiniz. protein alımı yönünden iyi fakat meyve ve sebzelerle zenginleştirmelisiniz. kalori bakımından düşük kalorili fakat vitamin ve mineral bakımından biraz daha zenginleştirilebilir. aile hekiminizden bu konuda yardım almanızı öneririm. boyunuz kilonuz ve yaşınıza göre gıdalar önerecektir. elimde hiçbir veri olmadıgı için size öneri sunmam olanaksız.

  4. asu diyor ki:

    Merhaba kilom 45. boyum 1161 40 kg kadar düşmüştüm ama bu aralar günde bir kek poğaça yer oldum 15 günde 5 kg aldım galiba ödemde çok oluyor vücudumda bu arada öğünlerde sabah öğle akşam kabak çorbası yanına çok az kıvırcık tarzı besleniyorum günde bir bardak da light süt ayrıca hareketli biriyim 5 kg nasıl aldım anlamıyorum cevabınız için teşekkür ederim

    • kaloriwp diyor ki:

      1,61 boya 40 yada 45 kilo ideal kilodan düşük bir kilo bile diyebiliriz. idela kilodnuz 50 li kilolar, matematiksel olarak ideal kilonuzun altındasınız. bu yüzden daha fazla kilo vermek ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir.

  5. fatma diyor ki:

    20 yaşındayım 1.55 boyum var kaç kilo olmam lazım acaba ?

  6. fatma diyor ki:

    155 boyum var 20 yaşındayım. Günlük kaç kalori almam lazım ?

  7. Aysima diyor ki:

    Merhaba ufak bir soruk olucakti. BEn diyete baslayali 2 hafta olucak. vr sabah kahvaltisini yapmiyrum yapamiyorum.Bu yuzden diyete basladigim gunden beri iki tane meyve yiyorum ve beni 2 bucuk saat dok tutuyor. ara ogunlerde ise rti form biskuvilerin zeytinli olani feslegenli olani domatesli olanini ara ogunlerde bir paket olarak yiyorum gun icersinde. Bu formlarin degisik karisik olanlarini yedigim de gun icersinde ara ogunde yemis olsam bile diyetime zarari olmayacaktr degilmi nasıl olsa form biskuvu lifi olan bir sey. ve aksm yemegimi 6 30 da yiyorum ve ondan sonra birsey yemiyorum su iciyorum. sizin fikrinizi almak istiyorun

    • kaloriwp diyor ki:

      Size cevap verebilmem için boy, kilo ve yaşınızı bilmem gerekiyor. Bu gıdaların ihtiyacınızı karşılayıp karşılayamadığını bilmeden size neler yemeniz gerektiğini söyleyemeyeceğim. Soru sor kısmından bizlere boy kilo ve yaş belirterek sorunuzu tekrar iletebilirsiniz.

  8. kismet diyor ki:

    Sabah1 domates,biraz peynir,3 zeytin bir dilim kepekli ekmek yiyorum. Ogle ayran ve kiraker,aksamlari da hic ekmek yemiyorum sadece bir tabak yemek ve yogurt yiyorum. Ama 18 yasinda 64 kiloyum tavsiye edeceginiz bisey varmi.

    • Cansel diyor ki:

      Kesınlıkle bol bol su ıc her fırsatta zorla kendını ve ve en az yarım saat yuru sabahları erken saatlerdede sekersz turk kahvesı ıc cok faydası oluyor. Ayrıca ben zencefıl serdecal tarcınlı yogurtlu kür yemıstım yemeklerden 1 saat oce yesen sabah ve aksam asırı tıkıyo ınsanı yemek yedırmıyo bunuda yapmıstım bı ara haftada bı kılo vermıstım. Ama su spor cok onemlı diyette aksatma derım farkı emın ol etrafındakıler gorup sana soylıycekler 🙂

  9. Gül diyor ki:

    Ben 19 yaşindayım boyum 1.59 kiloma gelince muhtemel olarak 56 falan galiba ben üniversite sinavlarına hazırlanıyorum ve ders calişirken sürekli birşeyler yemek istiyo canim ben istemiyorum ama yapacak bişe yok 😊Ama bu gidişim iyi degil sürekli oturuyom muhtemel olarak lütfen bişeyler önerirmisiniz

  10. Cansel diyor ki:

    Merhaba ben form bıskuvısıyle dıyet yapmıstım sabah kalktıgımda bı paket form bıskuvısı ve sekersız sınırsz cay ıcıyordum.Öglen boyle dolu dolu baya buyuk bı tasta karısık bı salata yapıyodum tuz ve lımon koyuyodm yag koymuyodum. Ara öğünlerde falan elma yıyodum bı tane aksam dıyet bıskuvı yıyodum bı paket ve ıkı bardak ayran ıcıyodum fakat aksam altıyı gecmesın ogum cunku o saatten son ra pek erıtemıyoruz gunde bı saat normal bı sekılde yuruyodum bu sekılde ayda 10 kılo verdım cok fatkedılıuo mutlu oluyosunz sonrasında aldım kılo ama yıne baslıycam bıraz halszlık oluyo ama kararlı olunca sabredebılıyosnz ınsallah herkes vermek ıstedıgı kıloya duser

    • Cansel diyor ki:

      Ayrıca gunde en az sekız bardak su ıcıyodum ve sabahları erkwn bı saate sekersz turk kahvesı cok ıse yarıyor gercekten aklınızda bulunsun

  11. kaloriwp diyor ki:

    forum Bisküvi Diyeti Hakkında Sorularınız cevaplanmaktadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir