Ev Süpürmek Kaç Kalori Yakar, Yaktırır - Kalori Hesaplama Cetveli

Ev Süpürmek Kaç Kalori Yakar, Yaktırır

Ev Süpürmek Kaç Kalori Yakar, Yaktırır

Ev Süpürmek Kaç Kalori Yakar, Yaktırır

Ev Süpürmek Ev işleri arasında en sık yapılan aktivite çeşitlerinden birisidir. Bir evi süpürürken geçirdiğiniz zaman tüm ev baz alındığında ortalama olarak 15-30 dakika civarındadır.



Evin büyüklüğüne göre bu süre değişebilir fakat aşağıdaki tabloda bu süre içerisinde harcanan kalori miktarlarını belirtiyoruz.

Elektrikli süpürge ile ev süpürmek ve normal çalı süpürgesi arasında kalori farkı bulunmaktadır. Gırgır ile alınan döküntüler de farklıdır. Bu yüzden bu 3 adet aktiviteye ait değerler aşağıdaki tabloda verilmiştir. Ev Süpürerken kaç kalori harcanır alttaki tabloda görebilirsiniz.

Elektrikli Süpürge İle Ev Süpürmek Kaç Kalori Yakar

  • 15 Dakika : 40 Kalori
  • 30 Dakika : 80 Kalori

Çalı Süpürgesi ile Ev Süpürmek Kaç kalori Yaktırır.

  • 15 Dakika : 60 Kalori
  • 30 Dakika : 120 Kalori

Gırgır İle Ev süpürmek 






  • 15 Dakika : 55 Kalori
  • 30 Dakika : 110 Kalori

Yukarıda Değerler Standart veriler ile hazırlanmış olup kişiden kişiye kalori değerleri değişebilmektedir. Temizliği yapna kişinin yaşı kilosu ve temizliği yaparken ki temposu kalori yakımını etkileyen başlıca faktörlerden birisidir.

En Çok Kalori Yaktıran Temizlik İşleri İçin Bakınız.

Ayrıca Sormak İstediğiniz Aktivite Kalorisi Bar İse Yorum kısmına belirtirseniz editörümüz aynı gün içinde cevaplayacaktır.





ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ