Tag Archives: 1 Adet Keçiboynuzu Kaç Kalori

Harnup, Keçiboynuzu Pekmezi Kilo Aldırır mı?

Sözlerimize Keçiboynuzu Aşağıda Belirtilen Şekilde Tüketilirse Kilo Aldırmaz Diyerek Başlamak İstiyorum Fakat Keçiboynuzu Pekmezi Yani Diğer Adı İle Harnup Pekmezi için aynı şeyi söylemek mümkün değildir. Detaylar için Aşağıdaki ayrıntılı yazımızı okumanızı ve En açıklayıcı 2 adet videomuzu izlemenizi öneriyoruz.

Keçiboynuzu Ülkemizde Akdeniz Bölğesinde ve Güney doğu Anadolu Bölğesinde yetişen bir bitki türüdür, Anavatanı oldukça çeşitlidir ve tek bir bölğede yetişen yöresel bir gıda değildir. Meyvesi yani baklası tüketilen bu gıdanın faydaları saymakla bitmiyor. Bu sebeple yöresel ve geleneksel olarak tüketimi oldukça fazla, Editörümüze gelen sorulardan bir çoğu keçiboynuzu ve harnup pekmezi ile alakalı olmaktadır. Bizlerde bugün hem fazla kiloları olan ve  zayıflamak isteyen hem de kilo almak isteyen fazla zayıf kullanıcılarımızın merak ettikleri soruları yanıtlamaya çalışacağız. Harnup Pekmezi Kilo Aldırır mı ? Keçiboynuzu Yemek Kilo Yapar mı Aşağıda Bulabilirsiniz.

0Keçiboynuzu Kilo Aldırır mı ?

Keçiboynuzu kilo yapar mı buna geçmeden önce kısaca faydalarından bahsedelim. Keçiboynuzu içerisinde oldukça yüksek oranda kalsiyum bulunmaktadır. Hatta o kadar yüksektir ki bizim kalsiyum deposu olarak bidiğimiz süt ve ürünleri ile kıyasla birkaç kat daha fazladır. Ayrıca A,B,B2,B3,D,E vitaminleri açısından oldukça zengindir. Faydaları arasında en dikkat çekici olanları kansızlık sorunları Kemik erimesi ile alakalı sorunlar üst solunum yolu rahatsızlıkları ile bazı kalıtsal hastalıklara faydalı olduğu bilinmektedir.

Keçiboynuzu Genelde faydalıdır ve uzmanlar tarafından tavsiye edilir. Aynı cevizde olduğu gibi günlük ve kısıtlı miktarda kullanımı kilo aldırmaz aksine vücut için oldukça faydalıdır. Kilo yapma durumuna bakarken birde keçiboynuzu kaç kalori’dir ona bakalım. Aşağıdaki Tabloda keçiboynuzunun kalorisi ne kadardır verilmiştir.

  • 1 Adet Keçiboynuzunda Kaç Kalori Var : 35 Kalori
  • 100 Gr Keçi Boynuzu Kaç Kalori : 570 Kalori
  • 100 Gr Harnup Pekmezi Kaç Kalori : 360 Kalori
  • Pancar Pekmezi Kilo Aldırır mı? ( Yakında Sayfamıza Eklenecektir.)

Yukarıda Görüldüğü Üzere Keçi Boynuzu Pekmezi Kalorisi Keçi Boynuzuna Göre daha düşük görünmektedir. Fakat kilo aldırıcı özelliği çok daha fazladır. Bu durumu aşağıdaki keçiboynuzu pekmezi kilo aldırır mı başlığı aldtında detaylı olarak işlenecektir. Fakat Günde 1,2 adet keçiboynuzunun toplam kalorisi bir bardak şekerli çay yada nescafe ile nerede ise aynı kaloriye sahiptir. Bu da diyet yaparken bile olsa keçi boynuzu tüketimini kesmek zorunda kalmazsınız demektir. Ayrıca diyet yaparken vücut bazı vitamin ve minerallerden mahrum kaldığı için vücutta oluşan bu vitamin açığını keçiboynuzu ile takviye etmiş olursunuz. Keçiboynuzu Pekmezi Kilo Aldırır mı Geçmeden Önce Uzman İbrahim Saraçoğlu Keçiboynuzu Hakkında Neler Söylediğine Bakalım

Uzman İbrahim Saraçoğlundan Tavsiyeleri Mutlaka Dinleyin

3 Dakikalık bu videoyu İzlemeniz Tavsiyemizdir.

Harnup Pekmezi Kilo Aldırır mı?

Keçiboynuzu Pekmezi yani diğer bilinen adı ile Harnup Pekmezi kilo almak isteyenler için önerilen hem sağlık açısından çok faydalı hem de içerdiği besin öğeleri bakımından oldukça zengin bir gıdadır. İçerdiği Yüksek kalorisi ve şekerli yapısı kilo almak isteyenler için tüketimini önerilmesini sağlar fakat diyet yapan bireylerde fazla tüketilmesi önerilmez. 100 Gr keçi boynuzu pekmezinde ortalama olarak 360 kalori bulunur. Bu da 3-4 porsiyon çorba – 2,3 porsiyon sebze ile aynı kalori demektir.

1    Harnup Pekmezi Artık her markette bulabileceğiniz bir üründür Örnek olarak Koska Gibi reçel tahin vs üreten firmalar artık ürünleri arasında harnup pekmezi de eklemiş durumdalar. Aşağıdaki Keçiboynuzu pekmezi nasıl yapılır nelere iyi gelir ne işe yarar gibi birçok soruya ayrıntılı olarak cevap veren kısa bir video paylaştık. 3 Dakikalık bu videoyu kesinlikle izlemenizi öneririz.

Harnup Pekmezi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar, Ne Kadar Tüketilmelidir.

Aşağıdaki Video Youtube Video sitesinde bulunan Bitki Tv kanalından alınmış ve youtube de gördüğüm en detaylı videolardan birisidir. Bu videoda

  • Nasıl Yapılır
  • Faydaları Nelerdir.
  • Nasıl Yetiştirilir.
  • Nasıl Tüketilir.

Gibi birçok soruya ayrıntılı cevaplar içermektedir. Bu 3 Dakikalık Videoyu Kesinlikle İzlemenizi Öneriyoruz.

Tüm bu bilgileri özetmememiz gerekir ise sağlık açısından öğünlerden sonra 1 adet keçi boynuzu yemek oldukça faydalıdır ve tavsiye edilmektedir diyebiliriz. Kilo vermek isteyenler için herhangi bir risk teşkil etmez ve kilo almanıza sebep olmaz. Fakat özellikle kilo almak isteyenler içinde pekmezini tüketmelerini önermekteyiz. Tek bir gıda fakat hem kilo vermek hem almak isteyenler için de kullanılabilen mucizevi bir gıda.

Not : Pancar Pekmezi Kilo Yapar mı? Pancar Pekmezi İle İlgili Tüm Detaylar Yakında Sayfamıza Eklenecektir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

  1. İçerdiği Yüksek Kalsiyum Sebebi ile Fazla tüketimi Böbrek taşı hastları için uygun olmayabilir. Doktorunuza Danışın
  2. Bu gıdanın yüksek oranda kullanılması Alerjik reaksiyonların oluşmasına sebep olabilir.
  3. Yine yüksek oranda tüketimi Sivilce ve Ciltte Yağlanma Gibi sorunlar doğurabilmektedir.

bizesorunBize Sorun ?

Yukarıdaki Konu ile ilgili olarak editörümüze sormak istediklerinizi aşağıdaki yorum kısmını kullanarak editörümüze sorabilirsiniz. Sorularınız Aynı Gün içinde cevaplanmaktadır. Ayrıca konu ile ilgili düşünce görüş ve eklemek istediklerinizi yine aynı kısmın aracılığı ile bizlere iletebilirsiniz. Yorum ve düşünceleriniz bizler için değerlidir.