Tag Archives: 1 Tabak Yoğurt Kaç Kalori’dir

Süzme yoğurt Kaç Kalori’dir,Kalorisi Ne Kadar

Süzme Yoğurt ile normal Yoğurt arasındaki tek fark süzme yoğurdun aha kıvamlı ve koyu olmasıdır. Harici içeriği tamamen aynıdır. Diyet ve kilo takibi yapanlar için iki yoğurt türünün de kalori miktarlarını aşağıdaki tabloda görebilirsiniz.

1 Kase Süzme Yoğurt : 85 Kaloridir

1 Kase Normal Yoğurt : 70 Kaloridir.

Kase Ortalama 100Gr Olarak Hesaplanarak Çıkan Sonuçlardır.

1 Tabak Yoğurt : 180 Kaloridir. 

1 Tabak Süzme Yoğurt : 210 Kaloridir.

1 Tabak Kaymaklı Yoğurt : Yoğurt Kaymağı : 330 Kalori

1 Porsiyon = Kase

Yoğurt Hakkında Detaylı yazımıza Bir Önceki Yazımızdan Ulaşabilirsiniz.