Tag Archives: Dereotu İle Zayıflayanlar Gerçekten Var mı?

Dereotu Gerçekten Zayıflatır mı?

Dereotu Zayıflatır mı?

b3Dereotu son zamanlarda birçok uzman tarafından dikkat çekilen bir gıda. Faydaları saymakla bitmez ama bizi ilgilendiren kısmı zayıflamanıza nasıl yardımcı olabileceği kısmıdır.

Kilo almanıza neden olan en önemli sebeplerden birisi iştahımızın önüne geçememek ve irademize yenik düşerek sık sık ve sağlıklı olmayan yüksek kalorili gıdaları tüketmemiz olarak gösterilebilir. Bu durumu ortadan kaldırmak kilo verme sürecinde hem diyet listenizi rahat uygulamanızı hem de daha etkili kilo vermenizi sağlayacaktır. Bu etkileri yakalamak için uzmanlar tarafından önerilen gıda ise dere otudur. Dere oto gerçekten de iştahınızı keser ve açlık hissini yüksek oranda baskılar. Bu sebeple diyet yapanların listelerine dahil etmesi gereken bir gıda maddesidir.

Dereotu İle Zayıflayanlar Gerçekten Var mı?

Dereotu ile zayıflama yöntemleri denildiğinde mucize bir bitki olarak görerek tüm diyetinizi buna endeklemeniz yanlış olacaktır. Yukarıda belirtildiği gibi dere otu sadece zayıflamanıza yardımcı bir ürün olacaktır. Tek başına zayıflatan bir yiyecek yada içecek malesef ki yok. Zaten böyle mucizevi bir ürün olsa obezite tarih olurdu. Bu yüzden bu önerileri sadece diyetinizde yardımcı unsurlar olarak bakmalısınız. Dereotu ile zayıflayanların yorumları da bu yöndedir.

Aşağıda dere otu kilo verdirir mi diye soranlar için dereotu kullanımının ne şekilde yapılabileceği konusunda birkaç yol önerisinde bulunduk. Hem damak tadınıza hem de pratiklik özellikleri göre seçtiğimiz karışım ve dereotu kürü ile zayıflama yolları aşağıdadır.

Dereotlu Yoğurt Kürü

Sayısız kez dereotlu yoğurt zayıflatırmı sorusu editörlerimize sorulmuştur. Yoğurt ve dere otu iki karışımında ortak özelliği tok tutuculuğu, iştah kapatıcı özelliklerinin olması ve öğünlerde rahatlıkla tüketilebilmesidir. Tabi ki de tadı da bir başka etkendir. Diyet listenizde ara öğünlerde rahatlıkla diyet yoğurt ve dere otunu karıştırarak tüketebilirsiniz. Bu hem yoğurt için tek başına yendiğindeki sası tadı alacaktır. Hem de tok tutuculuk ve iştah kapatma yönünden daha etkili olmasını sağlayacaktır. Dere otu kürleri arasında en sağlıklarından birisidir.

Dereotu Suyu

Dereotunun katı meyve sıkacakları yada el yordamı ile ezerek suyunu çıkarabilirsiniz. Bu suyu isterseniz direk olarak isterseniz yemeklere katarak kullanabilirsiniz. Fakat kaloritakip olarak sizlere önerimiz dereotu suyu ile zayıflama yerine yemeklerden önce bir tutam sade dereotu tüketiminin daha sağlıklı ve faydalı olacağı yönündedir.

Hamileler Dikkat!

Dereotu hamileler için suyunun içilmesi yada sade olarak tüketilmesi yemeklere dahi katılması sakıncalı olabilmektedir. Eğer gebelik şüpheniz var ise yada gebe iseniz mutlaka diyetisyen eşliğinde bu seçimleri yapmalısınız.

Bize Sorun!

soru-cevap-brDiyet listeleri, kürler,i zayıflama, bölğesel kilolar ile kalori hakkında bilgiler gibi tüm sorularınız editörlerimiz tarafından cevaplanmaktadır. Bizlere aşağıdaki yorum kısmını kullanarak sorularınızı iletebilirsiniz. Editörlerimiz sorularınıza aynı gün içinde cevap vermektedir. Soru ve yorumlarınız bizler için değerlidir.