Tag Archives: Hurma Şekeri Kaç Kalori

Kuru Hurma Kaç Kalori, Kalorisi Ne Kadar

Kuru Hurma Kaç Kalori

Genelde Ramazan ayında oruç açılırken akla gelen kuru hurma aslında çoğu yerde her mevsim bulunabiliyor. Ana vatanı İran, Sudi Arabistan gibi orta doğu ülkeleri olan bu gıdanın tatlı ve kalorili bir içeriği var

hurma

Kuru Hurma

1 Adet Kuru Hurma Kaç Kalori : 45 Kalori 

1 Adet Yaş Hurma Kaç Kalori : 38 Kalori

100 Gr (1 Porsiyon) Hurma Şekeri Kaç Kalori : 330 Kalori

Diyette hurma Yemek ; Hurma içerisinde 15 farklı mineral ve B1 B2 A ve C vitamlerini içeren son derece faydalı ve besleyici bir gıdadır. Şekerli olmasına karşın kan şekerini çok yükseltmez Hafızayı güçlendirici etkisinin yanı sıra kalp damar hastalıkları ve kanserle savaşta da etkili olduğu düşünülmektedir. Kalori olarak yüksek diye nitelendirebileceğimiz bir gıda türü olduğu için diyet listelerinizde fazlaca tüketmemeniz önerilir.

Ayrıca %100 Etkili Yeni Diyet listelerine göz atabilirsiniz. hiçbir yerde duymadığınız zayıflama tüyolarını bu listelerden edinebilirsiniz.