Tag Archives: waffle kilo aldırırmı/ Kilo Yaparmı

Karışık Meyveli ve Çikolatalı Waffle Kaç Kalori

Karışık Meyveli ve Çikolatalı Waffle Kaç Kalori

Karışık Meyveli Waffle ara öğün yada atıştırmalık olarak tüketilen bir tatlı türü. Genelde popüler kültürle beraber birçok yerde satılmaya başlanan günümüzün en nadide tatlılarından birisidir. Kilo kontrolü yapanlar için waffle çeşitleri kalori değerlerini aşağıda bulabilirsiniz

waffle1 Adet Karışık Meyveli Waffle Kaç Kalori : 290 Kalori

1 Adet Çikolatalı Waffle Kaç Kalori : 380 Kaloridir

1 Adet Dondurmalı Çikolata soslu Waffle Kalorisi : 370 Kaloridir.

Tabi ki bu kalori hesaplamaları standart gramajlar üzerinden yapılmaktadır. Waffle yapan yerlerde ürünlerin hangi miktarda kullanıldığına bağlı olarak kalori miktarları değişebilecektir.

Waffle Kilo Yapar Mı ? Diyette Waffle Yemek Kilo Aldırır mı?

Diyet yaparken aslında herşeyi yiyebilirsiniz. Waffle’da bu her şey içerisine tabiki dahildir. Fakat aldığınız 400 kaloriye yakın miktarı diğer öğünler ile telafi etmelisiniz. Waffle kilo aldırırmı diye sorarsanız vereceğim yanıt kalori takibi yapmazsanız evet, yaparsanız hayır olacaktır.