Yer,Duvar,Cam Silmek Kaç Kalori Yaktırır

Yer,Duvar,Cam Silmek Kaç Kalori Yaktırır

Sıradan ev işlerinin bazıları fazlaca efor gerektirdiği için yüksek oranda kalori yaktırırlar. Bunlardan en çok kalori yaktıran temizlik işleri arasında el ile silerek yaptığımız işler gelir. Yer Silmek , Duvar silmek ve cam silmek yüksek kol kuvveti gerektiren işlerdendir ve bu yüzden yüksek kalori yaktırır. Aşağıdaki tabloda bu üç iş için yakılan kalori miktarı mevcuttur. Bu değerler standart veriler ile hazırlanmıştır ve 60 kiloluk bir insan için standart verilerdir.

Cam Silmek Kaç Kalori Yakar?

  • 1 Saat Cam Silerken Kaç Kalori Harcanır : 210 Kalori
  • 30 Dk Cam Silerken Kaç Kalori Harcanır : 105 Kalori

silmek kaç kaloriYer Silmek Kaç Kalori Yakar

  • 1 Saat Yer silerken Kaç Kalori Harcanır : 330 Kalori
  • 30 Dakika Yerleri Silmek Kaç Kalori Yakar : 165 Kalori

Sponsorlu Bağlantılar

Duvar Silmek Kaç Kalori Yakar

  • 1 Saat Duvar Silmek : 300 Kalori
  • 30 Dk Duvar Silmek 150 Kalori

İpucu : Uykusuzluk Yada Çok Uyumak Kilo Yapar mı ?

Bu Veriler Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı, Türk Halk Sağlığı Kurumu’nun Obezite hastalıkları daire başkanlığı resmi İnternet adresindeki bilgilerden derlenmiştir. ve her bireye göre değişkenlik gösterebilmektedir.

Daha farklı ev işleri ile alakalı sistemimizde veya İnternet’te bulamadığınız aktivite kalori değeri var ise yorum kısmına belirtmeniz halinde editörler tarafından aynı gün içinde cevaplanacaktır.

Sitemizde her tür aktivite hakkında bilgilere ulaşabilirsiniz.

Yazımızı faydalı buldu iseniz beğenebilir veya arkadaşlarınız ile paylaşabilirsiniz. 

 


Sponsorlu Bağlantılar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir