Çubuk Tarçınlı Su İçmek Zayıflatırmı Su İle Zayıflama

Çubuk Tarçınlı Su İçmek Zayıflatırmı Su İle Zayıflama

Çubuk Tarçınlı Su İçmek Zayıflatırmı Su İle Zayıflama ; Su tüketimi zayıflamak isteyenler için her diyetisyen tarafından önerilen ve günde 2-3 litrenin altına düşmeden kullanılması gereken bir sıvıdır.



Birde üstüne tarçın ile karıştırarak tüketmek zayıflamak isteyenler için iki kat faydalıdır. Zayıflamak için tarçınlı su kullanımı önerilir fakat tek başına zayıflamanız için sadece tarçınlı su içmek yeterli değildir. Diyet yaparken diyetinize yardımcı olacak ve daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak bir karışımdır. Bu karışımın nasıl zayıflamanıza yardımcı olduğu ve nasıl içilmesi gerektiği ile ilgili detayları dikkatlice okursanız tartıda bir kaç gün içinde değişimi çok rahatlıkla görebileceksiniz. Öncelikle tarçınlı su nasıl zayıflatır buna bakalım.

Çubuk Tarçınlı Su İçmek Zayıflatırmı Su İle Zayıflama

Tarçınlı Suyla Zayıflama

Tarçınlı su zayıflama tarçın, antioksidan bakımından oldukça zengindir. Ama diyet yapanlar için söz konusu maddenin bu etkisi değil diğer 2 etkisi çok daha fazla önemlidir.

Bu gıdanın zayıflamanız da etki eden en önemli özelliği; Tarçın Kan şekerinizi düzenleyen bir besindir. Diyet ile ne alakası var diyenler için konuyu biraz daha açalım. Pankreas organı kanda bulunan şekeri kontrol etmesi ve hücrelere söz konusu şekerin yani tıp terimi olarak glikoz’un ulaşmasını sağlayan hormon olan insülin hormonunu üretir.

Hücreler de söz konusu hormon aracılığı ile taşınan glikozu yakarak enerjiye çevirirler. Yani kalori diye bahsettiğimiz durum ile glikoz aynı şeylerdir diyebiliriz. Siz bir gıda maddesi tükettiğinizde midenizde öğütülerek anında kana glikoz olarak karışır. kanda ne kadar fazla glikoz var ise buna göre pankreas insülin hormonu üretir.

Gıda tükettiğimizde kandaki glikoz seviyesi sürekli dalgalanır. Buna  paralel olarak da insülin seviyemiz sürekli artar ve düşer. Kan da insülin yükselmesi vücut için gerekli olan tüm enerjinin kanda mevcut olduğunu stoklarda bulunan enerjinin yani yağlarımızın enerjiye çevrilmesine gerek olmadığı anlamına gelir. Bu durumda vücut fazla olan enerjiyi depolar ve yağa dönüştürür.

Tarçınlı su işte tam bu noktada devreye giriyor ve zayıflamanıza yardımcı oluyor. Tarçınlı su içmek kandaki insülin dalgalanmalarını önler ve kontrol altına alır. Bu ise yağ yakımınızın öğünlerden sonra durmasına engel olarak daha çabuk zayıflamanızı sağlar.

Tarçının bir başka etkisi de Tarçın kullanan kişilerde daha uzun süre tokluk hissi olur. Tarçın tokluk hissini arttırıcı bir etki ile öğün aralarında daha az açlık hissi çekmenize yardımcı olacaktır. Bu sayede diyet ile çok daha rahat baş edebilirsiniz.

Zayıflamak İçin Tarçınlı Su Nasıl Yapılır, Tarçınlı Su Diyeti

Editörümüze gelen sorulardan bazıları tarçınlı ılık su zayıflatır mı ? Soğuk mu içilmeli gibi bir çok soru gelmekte. Tarçınlı su için size önereceğimiz yöntem aşağıdadır.

Özel Şeften Tarçınlı Suyu En Etkili Sonuç Verecek Şekilde Nasıl Yapılacağını Anlatıyor. Sonuna Kadar İzlemenizi Öneririz.





Çubuk Tarçınlı Su İçmek Zayıflatırmı Su İle Zayıflama, Zayıflarken kullanacağınız suya katacağınız tarçının cinsi fazlaca önemli değildir. Yani Çubuk Tarçınlı Su Zayıflatır mı ile Kabuk Tarçınlı Su Zayıflatır mı Sorusuna verilecek yanıt ikisi de evet olacaktır. Tarçınlı su hazırlarken sadece bir bardak suya bir adet çubuk tarçın atmanız yeterli olacaktır. bir süre beklettikten sonra su tüketiminizi tarçınlı su ile değiştirebilirsiniz. Bir diğer yöntem ise ılık yada sıcak tarçınlı su tüketimidir. Yani kısacası Tarçınlı çay ile zayıflama da denilebilir. Normal bitki çayı hazırlar gibi tarçın çayı da hazırlayabilirsiniz. Fakat içimi ve yapılışı daha pratik ve tadının daha güzel olması sebebi ile tarçınlı suyu tavsiye ediyoruz.  İş yerinde yada dışarıda da bu suyu tüketebilirsiniz. Yapmanız gereken şey bir plastik 500 ml su şişesine bir çubuk tarçın atmak ve yanınızda çantanızda yada aracınızda bulundurmak ve her susadığınızda oradan su tüketmek sureti ile diyetinize devam edebilirsiniz. Bu denli özverili ve aksatmadan çubuk tarçınlı suyla zayıflama planınızı gerçekleştirebilirsiniz.

Tarçınlı Limonlu Su Zayıflatır mı ? kilo Verdirir mi ?

Tarçınlı limonlu su tarifi tarçınlı limonlu su içmek zayıflamak için önerebileceğimiz ikinci özel yoldur diyebilirim. Canınız tatlı bir şeyler istediğinde çikolata şekerli gıdalar yada hamurlu tatlılar tüketmeniz çok yüksek oranda kalori almanıza sebep olacaktır. Fakat limonlu tarçınlı su ile bu durumun önüne geçebileceksiniz. Aşağıda A Haber’de konunun detaylı analizini izledikten sonra detayları aşağıda paylaşacağım. Öncelikle Videomuzu İzleyelim.

ATV Televizyonunda da haber olan bu yöntem ile tatlı krizlerinin önüne geçebilirsiniz. Ayrıca yukarıda da bahsettiğimiz gibi tok tutucu özelliği de üstüne şerbet gibi olacaktır.

Çubuk Tarçınlı Su İçmek Zayıflatırmı Su İle Zayıflama

Çubuk Tarçınlı Su İçmek Zayıflatırmı Su İle Zayıflama

Tüm yazıdan da anlaşılacağı üzere tarçınlı su ile zayıflama tek başına mümkün görünmüyor fakat diyet yaparken bu karışımı kullanmak belkide en etkili ve en pratik yöntemlerden birisidir. Zayıflama işlemi 3 parçadan oluşur. Diyet yaparak özel tarifler kullanarak ve hareketli bir yaşam sürmeyi alışkanlık haline getirerek zayıflamak mümkün. İlk 2 si burada açıklandı. Spor önerileri için de sitemizden et etkili bölgesel zayıflama için yada genel zayıflama spor önerilerini bulabilirsiniz.

Tarçınlı su için alternatif olan kahvaltılarda Tarçınlı Süt Zayıflatır mı? Tarçınlı Süt Kaç Kalori Yakar Konularımıza Da Göz Atabilirsiniz.

Bize Sorun!

Zayıflama, Diyet Listeleri, Kilo Kontrolü Spor ve Egzersiz İle ilgili olarak sormak istedikleriniz sorular için Bize Soru Sor Sayfamızdan Bizimle İletişime Geçebilirsiniz.

Sorduğunuz Sorular En Hızlı Şekilde Cevaplandırılmaktadır. Editörlerimiz Genel olarak 2-3 Saat içinde Sizlere dönüş yapmaktadırlar. Çubuk Tarçınlı Su ile alakalı olarak da soru sorabilirsiniz.

Tarçın ile zayıflayanların yorumları

loading...





Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 51 YORUM
  1. Didem dedi ki:

    Sürekli tarçınlı su içmek peki zarr verir miii

    1. kaloriwp dedi ki:

      herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerde ve ilaç kullanan kişilerde ilacın etkisini arttırabilir, sağlık sorununuzu olumsuz etkileyebilir,bu gibi durumlarda doktorunuza danışmanız en doğrusu olacaktır.

      fakat herhangi bir sağlık sorununuz yok ise tarçının bilinen bir zararı yoktur, fakat her baharat gibi tarçının da fazlaya kaçılmadan tüketilmesi gerekmektedir. alerji veya kabızlık gibi problemlere yol açabilmektedir. Tavsiyemiz günde 1-2 bardak çubuk tarçınlı su tüketimi şeklindedir.

  2. Zeynoo dedi ki:

    çubuk tarçın yerine toz tarçın yoksak limon bal ve su yapıp günde bi bardak içip spor yapsak işe yarar mı ?

    1. kaloriwp dedi ki:

      Çubuk tarçını tavsiye etme nedenimiz çubuk tarçın toz tarçın gibi suyu bulandırmaz, suda çözünerek suyun kıvamını etkilemez bu sebeple çubuk tarçın toz tarçın ile kıyaslamada yaparsak kullanılması en uygun olan tarçın çeşitidir.
      Bir diğer sorunuz işe yarayıp yaramayacağı yönünde, bu konuda da sadece çubuk tarçının zayıflamada etkisi olmayacağını bilmelisiniz. hareketli bir yaşam ile sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstererek çubuk tarçın ile de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Ama bunlardan sadece biri yada birkaçını uygulamak yeterli olmayacaktır. hareketli yaşam ve sağlıklı gıdalar ile dengeli beslenme bu işin %90 lık kısmını oluşturmaktadır.
      İyi günler dilerim.

  3. Agdhd dedi ki:

    Tartını nekadar surede degıstirmemız gerek

    1. kaloriwp dedi ki:

      günlük olarak suyun içindeki tarçını değiştimeniz önerilir.

  4. Ceren dedi ki:

    Ben direk ılık suya çubuk tarçını atıyorum. Video da farklı gördüm. Etkisi böyle olur mu?

    1. kaloriwp dedi ki:

      iki şekildede etkisi olacaktır. Fakat videoda anlatıldığı şekli biraz daha etkilidir. Fakat tarçınlı suyu da kararınca tüketmeniz önerilir.

  5. Beyza dedi ki:

    1,5 litre suyun içine ceviz çubuk tarçın ve limon koysam olur mu yoksa ceviz için ayrı bir su mu hazırlamalıyım metabolizmamı hızlandırmak ve kilo vermek istiyorum

    1. kaloriwp dedi ki:

      Sadece metabolizma hızlandırarak kilo vermek mümkün değildir fakat yardımcı olması açısından etkilidir. Aynı zamanda sitemizden kilo verme konusunda neler yapılabileceğine dair makalelerimizi okumanızı tavsiye ederim.

  6. Smyysfchn dedi ki:

    Tarçıni ne kadar sürede degıstırmelıyız hocam emziren anneler kullanabılıyomu

    1. kaloriwp dedi ki:

      hamileler veya emziren anneler her türlü diyet programı yada gıda takviyesini doktorlarına danışmadan kullanmaması gerekir. Doktorunuza sormanız daha doğru olacaktır.

  7. Emine dedi ki:

    Ben gün boyu tarcinli su içiyorum bir şey olur mu

    1. kaloriwp dedi ki:

      uzmanlar fazla tüketilmemesi gerektiği yönünde uyarı yapmaktalar. Gün boyu tarçınlı su yerine her öğünden 1 saat sonra yada 1 saat önce gibi periyodlara bölmek daha mantıklıdır. Uzmanlara göre sürekli ve aşırı tüketimi de zararlı olabilmektedir. çubuk tarçın da baharat grubuna girdiği için diğer baharatların gösterdiği yan etkileri ve alerjik reaksiyonları gösterebilmektedir. Kararınca tüketmek daha uygun olacaktır. Özellikle herhangi bir sağlık sorunu olanların da doktora danışarak tüketmesi önerilir.

      1. Nur dedi ki:

        Annemin hipertansiyon.seker.kemik erimesi.bogazda noduller.beyin damarlarinda daralma var tarcinli suyu onerirmisiniz..tskrler..

  8. dilek dedi ki:

    şeker hastasıyım tarçınlı su içmek iyi gelirmi yardımcı olurmusunuz

    1. kaloriwp dedi ki:

      şeker hastası iseniz doktorunuza sormadan hiçbir karışım tüketmemeniz önerilir. Herhangi bir sağlık sorununuz var ise danışmanız gereken tek yer doktorunuzdur. Tıbbi bir yetkimiz olmadığı için kesinlikle cevap verememekteyiz ve doktorunuza sormadan kesinlikle çubuk tarçınlı su içmemenizi öneririz. Geçmiş olsun.

  9. tuğba dedi ki:

    Suyun sıcaklığı etki ediyormu. Ben sıcak icemiyorum soğuk içebiliyorum

    1. kaloriwp dedi ki:

      sıcak ılık şeklinde farklı farklı tüketilebilir. Etkisi aynı olacaktır.

  10. Aaa dedi ki:

    Benim gobegin var nasil etitirim

    1. kaloriwp dedi ki:

      Sitemizde bölgesel kilolar kategorisinde göbek ile ilgili olan konularımızı inceleyebilirsiniz.

  11. fd dedi ki:

    merhaba 5 bardak suya 3 yada 4 adet çubuk tarçın koyup 10 dk kaynatıp gün içerisinde tüketiyorum doğru mu ? teşekkürler

    1. kaloriwp dedi ki:

      uzmanlardan en iyi ve sağlıklı çubuk tarçınlı su nasıl hazırlanır ile ilgili video konu içerisinde mevcuttur. Çubuk tarçınlı su hazırlama konusunda birden çok metod mevcut. bir iki adet çubuk tarçını 50ml su şişesine koyarak yanınızda sürekli taşıyabilir ve soğuk olarak da tüketebilirsiniz.

  12. meltem dedi ki:

    gebelık sekerınde tarcınlı su sekerı kontrol altında tutuyormus dogrumu gunde kac bardak ıcmek yeterlıdır

    1. kaloriwp dedi ki:

      gebelik durumlarında her türlü bitki ve baharat karışımları risk teşkil edebildiğinden doktorunuza sormadan herhangi bir karışım yada bitki çayı tüketmemelisiniz. Aksi halde istenmeyen sonuçlar doğabilir. Bu sebeple hiç içmemeniz doktorunuza sorup ondan onay almanız şarttır.

  13. Nihal dedi ki:

    Yarim Surahi suyun içine 2 cubuk tarçın ve 2 dilim limon koyuyorum bu şekilde kaç günde bir yenilemem gerekiyor hergunmu yoksa 2 günde bir yeterli olurmu

  14. Chan dedi ki:

    Merhaba ben bir bardak suya 1 yeşil çay 1 çubuk tarçın 3 karanfil ve 1 2 dilim limon katıp içiyorum bu şekilde etkisi artarmı

  15. Elcin dedi ki:

    Tarcinli karanfilli çay bebek dusunenlere zararlimi

    1. Elcin dedi ki:

      Cvp atarmsnz

      1. kaloriwp dedi ki:

        geç cevap içiz üzgünüm;

        gebelikte her türlü bitki veya karışım çay zararlı olabilir. Bu sebeple gebelik yada gebelik şüpheniz var ise kesinlikle bu tip karışım yada bitrki çayı tüketmeyiniz. Hamilelik gibi ciddi konularda lütfen bir uzmandan yardım alınız.

        Size bol su öneririm.

  16. Enise kılıç dedi ki:

    Troid hastasıyım tarçınlı suyun yan etkisi olurmu

    1. kaloriwp dedi ki:

      tıbbi sorularınızı doktorunuza danışmanız sağlık açısından çok daha faydalı olacaktır. Bizim bilgi birikimimiz zayıflama yönünde troid konusunda size yardımcı olamayacağız. Özür dileriz.

  17. Melek dedi ki:

    Ms hastasıyım tarcinli suyun zararı olur mu

    1. kaloriwp dedi ki:

      Doktorunuza Danışmanızı Tavsiye Ederiz. Tarçının Bu hastalık üzerindeki yan etkilerini bilmiyoruz

  18. Canan dedi ki:

    Ben çubuk tarçını olduğu gibi kaynatmadan koyuyorum şişenin içine yine de etkisi olurmu?

    1. ayşe dedi ki:

      Bu soruya niye cevap gelmemiş benimde en merak ettigim buydu! 🤔

      1. admin dedi ki:

        Merhaba bu sorunun cevabı evet ama yeterli bir etki olmayacaktır. Bu kürü doktor Feridun Konak gibi bir çok uzman kaynatarak hazırlanmasını önermektedir.

  19. Hh dedi ki:

    Merhebalar günde bir defa toz tarcini 1 bardak ilik suya katip öglenleri iciyorum panik atak ve anksiyete icin antidepresan aliyorum tarcinin bir zarari olurmu lütfen cevaplarsaniz cok sevinirim

    1. kaloriwp dedi ki:

      ilaçlarla birlikte kullanımı konusunda sşze en net bilgiyi doktorunuz verebilir. Bu sebeple söz konusu sorunuza cevap veremeyeceğim. Sadece öneri verebilirim, doktorunuz ile acilen konuşarak bilgi alınız

  20. SELİN dedi ki:

    Merhabalar.Ben 23 yasinda, 1.60 boyumda ve 90 kiloyum.Sekiz gun once 94 kilo iken bugun tartildigimda 90 kiloda oldugumu gordum.Sabahlari erken uyanmakta zorlaniyorum ve sabah sporunu yapamiyorum fakat gun içerisinde hareket etmeden gecirmedigim bir dakika bile yok.Bunun ile birlikte diyet ve dengeli beslenme tablom var ve aksatmadan gerekenleri uyguluyorum.Gunluk su tuketimimi 3 veya 4 lt arasinda belli zaman araliklariyla suyu tüketiyorum .bazen gerçekten patlitacagimi hissediyorum ve belli bi zmndan Snra bu hissiyat kayboluyor.Yanliz dha kisa surede daha fazla kilo vermk istyrm . Haziranda dugunum var ve 55 kiloya dusmeyi hedefliyorum,bu hedefime ulasmak icin metabolizma yi hızlandırıcı vucuda zarar vermeyen dogal bir bitki veya cay karışımı varmi

  21. eylül dedi ki:

    lahana diyeti uygulayın kesinlikle haftada 4 kilo verirsiniz selin hanım

    1. x dedi ki:

      Nasıl yapmamız lazım lahana diyetini

      1. kalori-wp dedi ki:

        Buradan detaylı bilgi alabilirsiniz. http://www.kaloritakip.net/lahana-suyu-ile-zayiflama/

  22. Irem dedi ki:

    Tarçınlı suyu kaç gun kullanmalıyız bazı sitelerde 15 gün yaziyordu en fazla kaç gün kullanabiliriz ?

    1. kalori-wp dedi ki:

      İrem hanım Tarçınlı su uygulama süresi haftalık 4 gündür.Bu şekilde 2-3 hafta kullanılabileceği belirtilmekle birlikte, sağlıklı kişiler doktorlarına da danışarak daha uzun sürede kullanabilirler.

  23. Merve dedi ki:

    Karışımı. Günlük mü yapacaz yani hazırlıycaz

    1. kalori-wp dedi ki:

      Her gün için taze hazırlamanız önerilmektedir.

  24. Şükran güler dedi ki:

    İyi günler ben bu tarcınlı su ile diyete başlayacagım ama limon elma 2 cubuk tarcını 10 dk kaynatıp günlük içmek istiyorum bu şekil de olurmu

    1. kaloriwp dedi ki:

      Evet tarçınlı suyunuzu bu şekilde de hazirlayabilirsiniz.

  25. berkay dedi ki:

    Toz tarçın kullansak çubuk olması şart mı ben toz tarçın kullanıyorum faydası olmaz mi zayıflamaya?

    1. admin dedi ki:

      Berkay olabilir tabi ama uzmanların önerisine uymakta fayda var.

BİR YORUM YAZ