Dondurma Kaç Kalori Dondurma Kalori Cetveli

Dondurma Kaç Kalori Dondurma Kalori Cetveli

Dondurma Kaç Kalori Dondurma Kalori Cetveli, sıcak yaz günlerinin, serinleten vazgeçilmez lezzetlerinden olan dondurma kaç kalori, diyette dondurma tüketimi, dondurmanın kalorisi, dondurma kilo aldırır mı gibi soruları ve bilgileri açıklıyoruz.

Diyette Dondurma, Dondurma Kilo Aldırır mı ve Dondurma Kaç Kalori ?

Dondurmanın en çok tüketilen ve tercih edilen şekli olan külah dondurmanın kalorisi ve besin değerlerini açıklıyoruz.

Dondurma kaç kalori 100 gr : 160 kalori kcal kadardır. Top halinde tüketeceğiniz 2 top dondurma yaklaşık olarak 100 kalori ye yakındır. Tabi ki içerisine konulan çeşitlere göre dondurmanın kalorisi de daha artmaktadır.

Dondurma Kaç Kalori Dondurma Kalori Cetveli

Dondurma Kaç Kalori Dondurma Kalori Cetveli

Dondurma Kaç Kalori Dondurma Kalori Cetveli

Sade külah dondurma kaç kalori: 27 kalori kcal dir.

Karamelli dondurma kaç kalori: 260 kalori

Kestaneli dondurma kaç kalori: 250 kalori

Vanilyalı dondurma kaç kalori: 230 kalori

Muzlu dondurma kaç kalori: 220 kalori

Çikolatalı dondurma kaç kalori: 215 kalori

Vişneli dondurma kaç kalori: 215 kalori

Çilekli dondurma kaç kalori: 182 kalori

Portakallı dondurma kaç kalori: 195 kalori

Kavunlu dondurma kaç kalori: 160 kalori

Limonlu dondurma kaç kalori:  165 kalori

Külahta karışık dondurma kaç kalori: 200 kalori yaklaşık olarak.

Magnum dondurma kaç kalori: 240 kalori

Algida dondurma kalori: 250

Cornetto dondurma kaç kalori: 36,5 kalori

1 top çikolatalı dondurma kaç kalori: 37 kalori

Dondurma Kaç Kalori Dondurma Kalori Cetveli

Dondurma Kaç Kalori Dondurma Kalori Cetveli

Dondurma Besin Değerleri 100 gr için

Karbonhidrat (g) 23.6                     Protein (g) 3.5

Yağ (g) 12                                         Lif (g) 0.7

Kolesterol (mg) 44                        Sodyum (mg) 80

Potasyum (mg) 197                       Kalsiyum (mg) 128

Vitamin A (iu) 421                          Vitamin C (mg) 0.6

Demir 0.09

Dondurma Kilo Aldırır mı: Dondurma çeşitlerine göre kalori kalorisi de artabilmektedir. Bu içerisine konulan çikolata sosu, kuruyemiş parçacıkları ile değişiklik gösterebilir. Ayrıca dondurma yapımında kullanılan sütünde etkisi olduğu için tam yağlı ve yarım yağlı olmasının da etkisi olmaktadır.

Diyete Dondurma Yenir mi ?

Diyette iken dondurma tüketmek isterseniz, diyet dondurmaları tercih edebilirsiniz. Tüketim miktarı olarak ta haftada 2 kez ve 2 top dondurma yiyebilirsiniz. Diyette iken meyveli dondurma tercih etmeniz daha doğru bir tercih olacaktır.



Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ