Nane zayıflatırmı Nane Limon Çayı İle Zayıflama

Nane zayıflatırmı Nane Limon Çayı İle Zayıflama

Nane zayıflatırmı nane limon çayı ile zayıflama nanenin kilo vermeye etkisi nelerdir şimdi bu konuyu açıklıyoruz. Nane kokusu dadı ve ferahlatıcı etkisi nedeniyle çokça kullanılan bir bitkidir.

Sağlığımıza olan faydaları ve yemeklere kattığı aroması ile sevilen bir baharat. Yetişme alanı olarak daha çok nemli iklimi sevmekte ama birçok yerde rahatlıkla yetişebilmektedir.

Kuru nane ve yaş nane olarak tüketilmekte kuru olarak ta uzun süre dayanmakta olan bir baharattır. Ayrıca nanenin yağı cilt rahatsızlıklarında da kullanılmaktadır.

Nanenin Faydaları Nelerdir Nane Neye İyi Gelir

  • Nanenin güzel kokusu yemeklere ayrı bir aroma katmaktadır. Yemekleri lezzetlendirir.
  • Nanenin çayı da yapılmaktadır. Nane çayının birçok rahatsızlıklara iyi geldiği bilinmektedir. Bunlardan örnek vermek gerekirse nane çayı ile sindirim ve gaz sorunlarını giderici özelliktedir. Gribal enfeksiyonlar soğuk algınlığı ve uykusuzluk problemlerini giderir.
  • Balgam söktür ve yediden oluşumunu önler.
  • Kabızlık ve hazımsızlık gibi mide sorunlarını giderir.
  • Taze nane çiğnemek ağız kokusunu giderir. Ferah bir nefes oluşumuna yardımcı olur.
  • Nane içerisinde A vitamini, C vitamini ile demir ve manganez gibi mineraller barındır. Bunlar sağlığımıza ve cildimize faydalıdır.
  • Nane yağı burun tıkanıklığı için kullanılmaktadır. Solunum yolu rahatsızlıkları olan bronşite, faranjite ve sinüzite fayda sağlamaktadır.
Nane zayıflatırmı Nane Limon Çayı İle Zayıflama

Nane zayıflatırmı Nane Limon Çayı İle Zayıflama

Nane Zayıflatırmı Nanenin Zayıflamaya Olan Etkisi

Nane zayıflatırmı Nane Limon Çayı İle Zayıflama

Nane Limon Çayı Ne İşe Yarar yağ yakıcı özelliği ile zayıflamanız yardımcı olmaktadır. Nane çayı hemen hemen her bölgede tüketilen ve kullanılan bir çaydır. Nane ile ilgili yapılan araştırmalarda sağlığa olan faydaları kanıtlanıştır. Naneli limonlu suyun faydaları zayıflama üzerinde de etkili bir rol oynadığı bilinmektedir. Sindirim sistemini düzenlemekte ve metabolizma hızını arttırmaktadır. Yağ yakımını kolaylaştırır.

Uzmanlar nane çayını özellikle aç karnına tüketilmesini tavsiye etmektedir. Nane çayına bir dilim limon ile birlikte tüketmeniz daha faydalı olmasının yanında tadını da güzelleştirecektir.

Naneli Yoğurt Nasıl Zayıflatır

Taze nane yemek zayiflatirmi nane ile yoğurt sağlığımıza oldukça fayda sağlayan çok özel bir karışım haline gelmektedir. Nane yoğurt ile tüketildiğinde ise etkisini daha da arttırarak zayıflama üzerinde harika sonuçlar vermenizi sağlıyor ve zayıflatıyor. Her gün bir kase naneli yoğurt hazırlayıp rahatlıkla tüketebilirsiniz. Böylece kilo vermeniz daha da kolaylaşacaktır. Ayrıca günlük 2 litre su içmeyi de ihmal etmeyin.

Nane zayıflatırmı Nane Limon Çayı İle Zayıflama

Nane zayıflatırmı Nane Limon Çayı İle Zayıflama

Nane Limon Nasıl Yapılır

Çoğunlukla kuru nane tercih edilse de taze nane tercih edilirse etkisi daha da artmaktadır. Hazırlamak için öncelikle 2 çay kaşığı kuru nane ve yarım limonu kabukları ile küçük parçalara doğrayın. Daha sonra 1.5 su bardağı su ekleyin ve 3 dakika kadar kaynatın. Biraz soğuduktan  sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Nane ile zayıflayanlar bize yorum ve öneri yazabilirsiniz ve herkese faydalı olabilirsiniz.



Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ